眼底病是一種病因復雜，治療難度大的眼部疾病，常見的眼底病主要是高血壓動脈硬化的眼底病變。另外，糖尿病、腎病也可能引發(fā)眼底病變。所以有這些疾病的人更應(yīng)預(yù)防眼底病，預(yù)防的 措施是定期檢查，控制全身疾病。

　?。?）飲食均衡，作息正常。適當?shù)腻憻挘鰪婓w質(zhì)，提高機體抵抗力。

　?。?）飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進食時間和速度等；平日應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時間，勞逸結(jié)合，腦體結(jié)合。
　　
　　（3）注意天氣的變化，根據(jù)天氣的變化適當?shù)恼{(diào)整自己的生活和出行，要避免過冷或過熱。

　?。?）情緒波動過大，過于激烈或者悲傷，都可導致臟腑功能失調(diào)，因而引發(fā)眼底病，所以要保持樂觀開朗的心情，遇事不急不躁，對小事不要斤斤計較。

　?。?）如果有其他的眼病，如白內(nèi)障、青光眼、眼外傷后，要積極治療。

　?。?）保持眼睛衛(wèi)生，毛巾、臉盆單獨使用，不用臟手揉眼睛，不用紙巾擦拭結(jié)膜等，。 是每天用熱毛巾敷一下眼睛，促進眼部肌膚血液循環(huán)。
　　
　　眼底疾病的預(yù)防是一件需要長期堅持的事情，不能半途而廢，認真的做好上面的六件事，不僅僅是眼底病病，其他的眼病發(fā)生的風險也會降低很多。專家教你如何預(yù)防眼底?。?br />